コレステロールが下がる教室
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書誌事項
コレステロールが下がる教室
(楽しくてためになる健康教室のつくり方 : 現場の保健師が書いた!, 1-2)
診断と治療社, 2005.2-
- 理論編
- 実践編
- タイトル読み
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コレステロール ガ サガル キョウシツ
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注記
監修: 坂根直樹
理論編の参考文献: p137
内容説明・目次
目次
- 1 なるべく薬に頼らずにコレステロールを下げる5つの方法(あなたはポックリ型?それともジックリ型?;自分の高脂血症の位置を知ろう ほか)
- 2 コレステロールが下がる食事(1回目のおさらい ○×クイズ;子どもの頃の食事を振り返ってみましょう ほか)
- 3 コレステロールが下がる運動(前回までのおさらい ○×クイズ;現代人は運動不足? ほか)
- 4 みんなどんなこと頑張ってるの?(前回までのおさらい ○×クイズ;教室に参加して変わってきたことは何? ほか)
- 5 大変よく頑張りました(これまでの頑張りを振り返りましょう;頑張り後のデータはどうなった? ほか)
- 付録
「BOOKデータベース」 より