はじめての呼吸法

Author(s)

• 雨宮, 隆太 アメミヤ, リュウタ
• 橋, 逸郎 ハシ, イツロウ
• 楊, 進 ヨウ, ススム

Bibliographic Information

はじめての呼吸法

雨宮隆太, 橋逸郎共著

ベースボール・マガジン社, 2005.8

Other Title

The simple breathing exercises

Title Transcription

ハジメテ ノ コキュウホウ

Note

楊進監修

Description and Table of Contents

Description

胸式呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸…。なじみのある人もない人もすぐに実践できるシンプルなハウツー満載。

Table of Contents

• 第１章　基礎編（意外と知られていない呼吸の真実；呼吸法再発見）
• 第２章　始める前に知っておきたい呼吸の知識（呼吸のメカニズムを知ろう；呼吸には“中立点”がある）
• 第３章　チャレンジｔｈｅ呼吸法（呼吸法に入る前に；実践呼吸法）
• 第４章　実践呼吸健康法（知って得する３種類の呼吸運動；すぐ役立つ呼吸プログラム）

by "BOOK database"

• NCID: BA73764815
• ISBN:
  • 4583038577
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 151p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.34
• Subject Headings:
  • BSH : 呼吸
  • BSH : 健康法