能に学ぶ身体技法
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能に学ぶ身体技法
ベースボール・マガジン社, 2005.10
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身体技法 : 能に学ぶ
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ノウ ニ マナブ シンタイ ギホウ
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Note
参考文献: 巻末
能指導・実演: 津村禮次郎, 大倉正之助
取材協力: 藤本靖, 宝田恭子, デニス・バンクス
Description and Table of Contents
Description
日本の伝統芸能「能」と米国の深筋層エクササイズ「ロルフィング」がここに融合!「すり足」「指シ込ミ」などの動きの中に、身体の核を活性化する最新理論が隠されていた。
Table of Contents
- 第1章 和の身体技法「能」と深層筋の働き(能楽師とサムライとアスリート;深層筋を活性化させるための予備知識;ロルフィングとは?)
- 第2章 深層筋を活性化させる6つの身体技法(エクササイズのやり方;大腰筋を目覚めさせよ!;立つ;すり足;指シ込ミ・ヒラキ;呼吸;声)
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