大人のための自転車入門

Author(s)

• 丹羽, 隆志 ニワ, タカシ
• 中村, 博司 ナカムラ, ヒロシ

Bibliographic Information

大人のための自転車入門

丹羽隆志, 中村博司著

日本経済新聞社, 2005.9

Other Title

自転車入門 : 大人のための

Title Transcription

オトナ ノ タメ ノ ジテンシャ ニュウモン

Description and Table of Contents

Description

３５歳を過ぎて始める銀輪ライフ。無理ない楽しみ方・魅力を紹介。自転車の選び方・乗り方から、コースのプランニング法、疲れを残さない体のケアまで解説。長い距離をゆっくり走れば、怪我もせず体脂肪も燃やせる。排ガスを出さない自転車は、２１世紀にふさわしい大人の遊びだ。

Table of Contents

• １　自転車と健康
• ２　０ｋｍ—（自転車と用品の基礎知識）自転車について知ろう
• ３　２０ｋｍ—まずは近くを走ってみよう
• ４　５０ｋｍ—本格サイクリングの世界へ
• ５　目指せ１００ｋｍ！
• ６　自転車と環境

by "BOOK database"

• NCID: BA74081589
• ISBN:
  • 9784532165253
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 205p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 786.5
  • NDC9 : 786.5
• Subject Headings:
  • BSH : サイクリング
  • BSH : 自転車