素敵なトウガラシ生活
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素敵なトウガラシ生活
（My bijin lifestyle）
柏書房, 2005.12
- Other Title
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素敵なトウガラシ生活 : 辛さのヒミツ、教えます。
- Title Transcription
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ステキ ナ トウガラシ セイカツ
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Note
文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
世界中の科学者や企業が注目するトウガラシの魅力。辛味成分カプサイシンをきわめる。
Table of Contents
- １章 トウガラシのここが凄い！（やみつきになる辛さ；注目されるトウガラシの効果；いろいろなトウガラシ；辛くない魔法のトウガラシ）
- ２章 なぜ、トウガラシは体にいいの？（カプサイシンの驚くべき力；カプサイシンとカプシエイト；レモンより多いビタミンＣ；抗酸化作用のあるビタミンＥとβカロチン；食物繊維、カリウムも豊富）
- ３章 トウガラシの７つの効果（体脂肪をつきにくくする；汗をかいて体の中からすっきりと ほか）
- ４章 トウガラシ調味料と簡単レシピ（トウガラシを活用するヒント；トウガラシとその調味料；美味しいヒント—トウガラシ料理の簡単レシピ）
- ５章 トウガラシそこが知りたい！Ｑ＆Ａ（辛いものが苦手なのですが、カプサイシンを摂るいい方法はありませんか？；１日にどのくらいトウガラシを食べればいいのでしょうか？ ほか）
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