かづきれいこのポジティブ・ボディ
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書誌事項
かづきれいこのポジティブ・ボディ
筑摩書房, 2005.9
- タイトル読み
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カズキ レイコ ノ ポジティブ ボディ
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内容説明・目次
内容説明
マッサージ、入浴法、食事、歩き方ｅｔｃ．を変えて、全身元気できれいになる。１０歳若くなるボディ・アンチエイジング術！超簡単なエクササイズで自信がもてるスタイルになる。
目次
- 第１章 超簡単！かづき流ボディ術—エクササイズ、マッサージ、入浴法、食事、姿勢（エクササイズ；マッサージ ほか）
- 第２章 毎日のケアで自分のボディが好きになる—肌、髪、手、爪、歯、目もとのケア（スキンケア；ヘアケア ほか）
- 第３章 １０歳若くなるボディ・アンチエイジング術—ファッション、ライフスタイル（魅力的でいるための日常術；ファッション）
- 第４章 ボディ術は生き方そのもの（今日のエネルギーは今日使う；シンデレラになる時間を作ろう ほか）
「BOOKデータベース」 より