「密息」で身体が変わる
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「密息」で身体が変わる
（新潮選書）
新潮社, 2006.5
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「密息」で身体が変わる
密息で身体が変わる
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ミッソク デ カラダ ガ カワル
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Note
参考文献: p180-184
著者の肖像あり
Description and Table of Contents
Description
いま日本の社会が極端に弱っている。不安感、閉塞感、キレやすく無気力。これは身体からの警鐘だ。近代以降百余年、生活スタイルの変化で日本人の呼吸は浅く、速くなった。私たちの身体に眠る古来の技術＝密息を取り戻そう。呼吸の奥義と知られざる日本文化の相貌を、虚無僧尺八の偉才が鮮やかに解読する。腰肚文化、ナンバ歩き、古武術に続く、画期的身体論。
Table of Contents
- １ 「密息」の発見（鍵は「密息」にあり；呼吸巡礼）
- ２ 呼吸と身体、呼吸と心（密息の方法；呼吸の種類 ほか）
- ３ 日本人の身体（密息はいかにして生まれたか；日本人の動作）
- ４ 密息から見えてきた日本文化（静止する文化；フォーカスイン／フォーカスアウト ほか）
- ５ 倍音—日本の音の秘密（自分の音を発見する；日本人の音色 ほか）
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