美人力アップのゆる体操
著者
書誌事項
美人力アップのゆる体操
（ブルームブックス）
ソニー・マガジンズ, 2006.3
- タイトル読み
-
ビジンリョク アップ ノ ユルタイソウ
大学図書館所蔵 件 / 全8件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
奥付の著者: 高岡英夫, Nido・神津圭子
内容説明・目次
内容説明
１日１分、カラダもココロもゆるめてキレイ。ゆるゆる簡単、どこでもできる。生理（女性特有の悩み）や便秘から、美＝肌はツルツル、ヒップラインはキュッと！３２の症状にすぐ効果が！！１７の新体操も収録。
目次
- １章 健康力・美力・高能力がアップできる『ゆる体操』の秘密（ゆる体操とは？；アンチエイジングに効果があるゆる体操 ほか）
- ２章 健康力をアップしてヘルシーボディになる（健康力の秘密；不眠、眠りが浅い ほか）
- ３章 美力をアップして美しく輝いた女性になる（美しくあることの秘密；太りにくくやせやすい体になる ほか）
- ４章 高能力をアップして心豊かな魅力的な女性になる（高能力の秘密；前向きな気持ちになれる ほか）
「BOOKデータベース」 より