ウツな気分が消える本 : ストレスがとれる、決断力がつく
著者
書誌事項
ウツな気分が消える本 : ストレスがとれる、決断力がつく
(知恵の森文庫)
光文社, 2004.4
- タイトル読み
-
ウツ ナ キブン ガ キエル ホン : ストレス ガ トレル ケツダンリョク ガ ツク
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
光文社(1999.10刊)の文庫化
内容説明・目次
内容説明
ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱する。
目次
- 1章 ウツな気分がすぐに消える
- 2章 大事なことは好き嫌いで決めろ
- 3章 決断できる人、できない人
- 4章 考える脳、悩む脳
- 5章 感動が脳を動かす
- 6章 ウツが消える「8つの習慣」
「BOOKデータベース」 より