疲れない体をつくる「和」の身体作法 : 能に学ぶ深層筋エクササイズ

著者

• 安田, 登 ヤスダ, ノボル

書誌事項

疲れない体をつくる「和」の身体作法 : 能に学ぶ深層筋エクササイズ

安田登著

祥伝社, 2006.6

タイトル別名

疲れない体をつくる和の身体作法 : 能に学ぶ深層筋エクササイズ

タイトル読み

ツカレナイ カラダ オ ツクル ワ ノ シンタイ サホウ : ノウ ニ マナブ シンソウキン エクササイズ

注記

参考文献: p241

内容説明・目次

内容説明

能楽師は、なぜ八十歳でも現役でいられるのか？…「能」の動きは脳と体に効く。

目次

• １章　能楽師は、なぜ高齢でも現役でいられるのか？（「能」の身体作法の秘密；世阿弥の教え「体と用」；「能」に見る心と体の関連性）
• ２章　「和」の視点から知る、体の秘密（私たちの体も「陰と陽」でつくられている；陰陽から、私たちの体を知る；陽の背、陰の背から知る日本人の体）
• ３章　ロルフィングで体をゆるめる（楽な体をつくる「ロルフィング」；体がゆるむメカニズム）
• ４章　疲れない体を能の動きから習得する（「腹」を活性化させる身体作法；大腰筋を活性化させる身体作法；「背」を活性化させる能の動き；能から学ぶしぐさの作法）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA77150779
• ISBN:
  • 4396612702
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 241p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング
  • BSH : 能楽