大人も知らない「プチうつ気分」とのつきあい方 : マンガで読む
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大人も知らない「プチうつ気分」とのつきあい方 : マンガで読む
（こころライブラリー, ジュニア）
講談社, 2006.5
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オトナ モ シラナイ プチ ウツ キブン トノ ツキアイカタ : マンガ デ ヨム
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Note
参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
クヨクヨから脱出しよう。イライラをやっつけよう。親にしかられたり、友だちとけんかしたり…。うまく行かないことばっかりでこころが凹んでも、そこから立ち直る方法があるんです。
Table of Contents
- 第１章 自分の性格、わかっていますか？（「自分らしさ」って何？；あなたはどんな性格？ ほか）
- 第２章 ４人の中高生の学園物語（モモ（中１）のケース；マリ（中３）のケース ほか）
- 第３章 こころが凹んでしまったら（自分に気づく「気分ノート」；ステップ１ 自分の気分をつかまえよう ほか）
- 第４章 元気なこころをとりもどすには（ステップ１ 問題を解決しよう；過食しそうになったときの対策 ほか）
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