図解ダイエット×ダイエット : きっと見つかる!あなたにあったダイエット法
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図解ダイエット×ダイエット : きっと見つかる!あなたにあったダイエット法
（目からウロコのさんぶん図解）
第三文明社, 2006.3
- タイトル読み
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ズカイ ダイエット ダイエット : キット ミツカル アナタニ アッタ ダイエットホウ
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内容説明・目次
内容説明
あなたは「飲んで」ダイエット？「食べて」ダイエット？「動いて」ダイエット？定番から最新まで６６のダイエット法を一挙紹介。
目次
- 第１章 飲んでダイエット編（ミネラルウォーター×お茶；コーヒー×紅茶；ココア×スキムミルク ほか）
- 第２章 食べてダイエット編（玄米×五穀米；パスタ×春雨；豆腐×こうや豆腐 ほか）
- 第３章 動いてダイエット編（ウォーキング；ピラティス；相撲体操 ほか）
「BOOKデータベース」 より