競技力向上のトレーニング戦略 : ピリオダイゼーションの理論と実際

Author(s)

• Bompa, Tudor O.
• 尾縣, 貢 オガタ, ミツギ
• 青山, 清英 アオヤマ, キヨヒデ

Bibliographic Information

競技力向上のトレーニング戦略 : ピリオダイゼーションの理論と実際

テューダー・ボンパ著

大修館書店, 2006.7

Other Title

Periodization : theory and methodology of training

Title Transcription

キョウギリョク コウジョウ ノ トレーニング センリャク : ピリオダイゼーション ノ リロン ト ジッサイ

Note

監訳: 尾縣貢, 青山清英

原著第4版の翻訳

参考文献: p296-303

Description and Table of Contents

Table of Contents

• 第１部　トレーニング理論（トレーニングの基礎；トレーニングの原理；トレーニングのための準備　ほか）
• 第２部　ピリオダイゼーショントレーニング（プランニング；トレーニングサイクル；年間トレーニングプラン　ほか）
• 第３部　トレーニング方法（筋力とパワーの発達；持久力のトレーニング；スピード、柔軟性、調整力のトレーニング）

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Details

• NCID: BA77812308
• ISBN:
  • 9784469266153
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: v, 317p
• Size: 24cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• Subject Headings:
  • BSH : トレーニング
  • NDLSH : 筋力トレーニング