競技力向上のトレーニング戦略 : ピリオダイゼーションの理論と実際

著者

• Bompa, Tudor O.
• 尾縣, 貢 オガタ, ミツギ
• 青山, 清英 アオヤマ, キヨヒデ

書誌事項

競技力向上のトレーニング戦略 : ピリオダイゼーションの理論と実際

テューダー・ボンパ著

大修館書店, 2006.7

タイトル別名

Periodization : theory and methodology of training

タイトル読み

キョウギリョク コウジョウ ノ トレーニング センリャク : ピリオダイゼーション ノ リロン ト ジッサイ

注記

監訳: 尾縣貢, 青山清英

原著第4版の翻訳

参考文献: p296-303

内容説明・目次

目次

• 第１部　トレーニング理論（トレーニングの基礎；トレーニングの原理；トレーニングのための準備　ほか）
• 第２部　ピリオダイゼーショントレーニング（プランニング；トレーニングサイクル；年間トレーニングプラン　ほか）
• 第３部　トレーニング方法（筋力とパワーの発達；持久力のトレーニング；スピード、柔軟性、調整力のトレーニング）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA77812308
• ISBN:
  • 9784469266153
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: v, 317p
• 大きさ: 24cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング
  • NDLSH : 筋力トレーニング