いろはにおべんとう
著者
書誌事項
いろはにおべんとう
(Marble books)
マーブルトロン , 中央公論新社(発売), 2006.3
- タイトル読み
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イロハニ オベントウ
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内容説明・目次
内容説明
鮭、にんじん、じゃがいも、ほうれん草、卵、シンプル5食材だけで作る無敵の1週間。油分を抑えた野菜べんとう、根菜中心のデトックスべんとう、カロリー控え目べんとう等々…。女の子らしく楽しみたい1週間ずつの献立が便利!誰でも作れるおべんとうのいろはがつまった1冊です。
目次
- お弁当ことはじめ
- 第1週 ベーシック野菜おかずで1週間(スチーム野菜弁当;エスニック弁当 ほか)
- 第2週 シンプル5食材で1週間(焼き鮭弁当;三色そぼろ弁当 ほか)
- 第3週 パンとパスタで1週間(ブリオッシュ弁当;クスクス弁当 ほか)
- 第4週 いろいろお弁当1週間(フレンチトースト弁当;蒸しパン弁当 ほか)
- 第5週 特別な日のお弁当(照り焼きチキンバーガー弁当;唐揚げ弁当 ほか)
「BOOKデータベース」 より