コレステロール・中性脂肪を下げるおいしい献立3週間 : これならできる!
著者
書誌事項
コレステロール・中性脂肪を下げるおいしい献立3週間 : これならできる!
新星出版社, [2006.10]
- タイトル別名
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コレステロール中性脂肪を下げるおいしい献立3週間
- タイトル読み
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コレステロール チュウセイ シボウ オ サゲル オイシイ コンダテ 3シュウカン
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注記
監修者: 西村晴美
出版年はジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
コレステロール・中性脂肪を減らしながら、おいしい献立が食べられるよう、レシピに工夫を凝らしました。また、コレステロールを下げる効果のある食物繊維に注目。雑穀や海藻などヘルシーな食材を使いながら、楽しく続けられる献立になっています。
目次
- １ コレステロール・中性脂肪を下げる—おいしいレシピ「３週間の献立」（第１週；第２週；第３週；四季の献立；単品；お弁当）
- ２ コレステロール・中性脂肪をよく知って、いつまでも元気に—生活習慣病予防のための「医学知識」（コレステロール・中性脂肪をよく知るためのポイント整理チャート；コレステロールのはたらきを知りましょう；中性脂肪のはたらきを知りましょう ほか）
- ３ おいしく食べて、コレステロール値・中性脂肪値を下げる—健康のための「食べもの知識」（コレステロール・中性脂肪を下げるための食生活ポイント整理チャート；中高年になるとなぜ生活習慣病が増加するのでしょうか？；生活習慣病の予防と治療のための食事療法 ほか）
「BOOKデータベース」 より