健康スポーツのすすめ : からだをメンテナンスする時代

Author(s)

• 沢井, 史穂 サワイ, シホ

Bibliographic Information

健康スポーツのすすめ : からだをメンテナンスする時代

沢井史穂著

日本評論社, 2006.12

Title Transcription

ケンコウ スポーツ ノ ススメ : カラダ オ メンテナンス スル ジダイ

Note

参考文献: 各章末

Description and Table of Contents

Table of Contents

• スポーツ・身体運動と健康
• 第１部　健康スポーツの基礎知識（人体の構造；運動のためのエネルギー供給システム；骨格筋の機能特性；健康スポーツのガイドラインとトレーニングの原則；ライフステージに応じた健康スポーツ　ほか）
• 第２部　健康スポーツの実際（ウォーキング・ジョギング；水泳・水中運動；エアロビックダンス；ストレッチング；レジスタンストレーニング　ほか）
• これからの健康スポーツ

by "BOOK database"

• NCID: BA79939081
• ISBN:
  • 453598266X
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: vii, 203p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 780
  • NDC9 : 780
• Subject Headings:
  • BSH : スポーツ
  • BSH : 健康法