ショーンボーンのテニストレーニングbook : 初心者からトップクラスまでのテニス成功への道
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ショーンボーンのテニストレーニングbook : 初心者からトップクラスまでのテニス成功への道
ベースボール・マガジン社, 2007.2
- Other Title
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Optimales Tennistraining
テニストレーニングbook : ショーンボーンの : 初心者からトップクラスまでのテニス成功への道
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ショーンボーン ノ テニス トレーニング book : ショシンシャ カラ トップ クラス マデノ テニス セイコウ エノ ミチ
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参考文献: p204-206
Description and Table of Contents
Description
大好評！！「ショーンボーンのテニスコーチングＢＯＯＫ」の続編。最新の動作論から構築したトレーニング・メソッドを一挙公開。
Table of Contents
- １ 入門
- ２ テクニックとは何か
- ３ 最新のテニスにおけるショットの秘訣
- ４ 最適なテクニックの要点
- ５ タイミングとリズム
- ６ 指針
- ７ 前提条件
- ８ トレーニングの理論と体系—ピリオダイゼーション
- ９ プロプレーヤーのためのトレーニング計画
- １０ 最適な方法
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