知らないと怖い高血圧
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知らないと怖い高血圧
（平凡社新書, 369）
平凡社, 2007.4
- タイトル読み
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シラナイ ト コワイ コウケツアツ
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内容説明・目次
内容説明
日本人の四人に一人が高血圧患者—高血圧が怖いのは、症状が出ずに深く潜行し、他の要因と結びついて、生命を脅かす病気となって出現することだ。それを防ぐには自覚症状が出てからでは遅い。では、どうすればよいのか？脳卒中、心筋梗塞のリスクを回避して、“健康寿命”をのばすための血圧管理術。
目次
- 第１章 メタボリックシンドロームは「死に至る道」への赤信号
- 第２章 メタボリックシンドロームを放置するとどうなるか
- 第３章 あなたの「高血圧」危険度をチェック
- 第４章 どうして血圧は高くなるのか？
- 第５章 サイレントキラー・高血圧の怖い合併症
- 第６章 食生活の改善で血圧は下がる
- 第７章 軽い運動で血圧は下がる
- 第８章 生活を改善しても下がらなかったら
「BOOKデータベース」 より