もしかしてわたしって「ウツ」!?
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もしかしてわたしって「ウツ」!?
扶桑社, 2007.3
- タイトル読み
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モシカシテ ワタシ ッテ ウツ
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内容説明・目次
内容説明
日本人の五人に１人は「ウツ」予備軍。早く気づいてラクになろうよ。
目次
- 第１章 ウツになる人・ならない人（自覚がないストレスが積み木のように重なってゆく；うれしいことでも、ストレスになります ほか）
- 第２章 あなたの「ウツ度」を判定します（「ウツ度」判定法のやり方；あなたのストレス耐性度をチェック ほか）
- 第３章 ウツの予兆始まり（すでに、日本人の５人に１人はウツ予備軍！；みんなと同じが一番—ウツになりやすい日本人の気質 ほか）
- 第４章 一人で悩まないで、病院へＧＯ！（マンガ・病院へ行ってみた；おかしいなと思ったら病院へ ほか）
「BOOKデータベース」 より