乳酸 : 「運動」「疲労」「健康」との関係は?
著者
書誌事項
乳酸 : 「運動」「疲労」「健康」との関係は?
（からだワンテーマシリーズ）
講談社, 2007.5
- タイトル別名
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Lactate
乳酸 : 運動疲労健康との関係は
- タイトル読み
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ニュウサン : ウンドウ ヒロウ ケンコウ トノ カンケイ ワ
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編集: 講談社サイエンティフィク
内容説明・目次
内容説明
乳酸というと、どんなイメージが浮かびますか？「筋肉痛の原因？」、「運動のときにできる疲労物質？」、「無酸素運動？」、「乳酸菌？」、「ヨーグルト？」、「エネルギー源？」知っているようで知らない乳酸の本当の姿をわかりやすくお話します。
目次
- 身近な乳酸
- 運動生理・生化学の基礎
- 糖について
- 体の中での乳酸
- 血中乳酸濃度
- 疲労について
- 運動強度の変化と乳酸
- 競技と乳酸
- 血中乳酸濃度の評価
- 発育と健康増進
「BOOKデータベース」 より
