「頭がいい人」は脳のコリを上手にほぐす
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「頭がいい人」は脳のコリを上手にほぐす
（中公新書ラクレ, 248）
中央公論新社, 2007.6
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頭がいい人は脳のコリを上手にほぐす
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アタマ ガ イイ ヒト ワ ノウ ノ コリ オ ジョウズ ニ ホグス
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Note
主要参考文献: p223-224
Description and Table of Contents
Description
ストレスは心のひずみであり、脳のコリ。それを上手にほぐす決め手とは。本書は最新の医学知見をもとにストレスに柔らかく対処する方法をズバリ伝授します。「楽天力」アップのコツ満載。
Table of Contents
- 第１章 性格テストで知るあなたのストレス
- 第２章 軽いストレスと重いストレス
- 第３章 あなたのストレスタイプを診断する
- 第４章 ストレスを受けにくい体質になる
- 第５章 こんな仕事にはこんなストレスが生まれる
- 第６章 ストレスを吹き飛ばす生活術
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