メイヨークリニックのフィットネス・ガイド

著者

• Dahm, Diane
• Smith, Jay
• 坂本, 雅昭 サカモト, マサアキ
• 小室, 史恵 コムロ, トシエ

書誌事項

メイヨークリニックのフィットネス・ガイド

Diane Dahm, Jay Smith [編] ; 坂本雅昭, 小室史恵監訳

ナップ, 2007.6

タイトル別名

Mayo Clinic fitness for everybody

Mayo Clinic

メイヨークリニックのフィットネスガイド

タイトル読み

メイヨー クリニック ノ フィットネス ガイド

注記

原タイトル: Mayo Clinic fitness for everybody

本文のp1なし

情報源となるホームページ: p336

内容説明・目次

目次

• 第１章　なぜエクササイズが必要か
• 第２章　身体と加齢
• 第３章　最適なエクササイズを選ぶ
• 第４章　エクササイズプログラムをつくる
• 第５章　器具の正しい選び方と使い方
• 第６章　意欲の継続と問題の解決法
• 第７章　フィットネスと栄養
• 第８章　エクササイズと医学的コンディション
• 第９章　スポーツのためのトレーニング
• 第１０章　ケーススタディ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA82680239
• ISBN:
  • 9784931411661
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: xiii, 354p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
  • NDC9 : 498.3
• 件名:
  • BSH : トレーニング
  • BSH : 健康法
  • MESH : Exercise
  • NDLSH : 体操