健脳体操 : 脳を刺激するエクササイズ108!

Author(s)

• 長野, 茂 ナガノ, シゲル

Bibliographic Information

健脳体操 : 脳を刺激するエクササイズ108!

長野茂著

河出書房新社, 2007.6

Title Transcription

ケンノウ タイソウ : ノウ オ シゲキ スル エクササイズ 108

Note

参考文献・図書: p196

Description and Table of Contents

Description

「日常ながら運動」の考案者が、脳を刺激し、活性化させる“最良の体操”を伝授。１０８種類の健脳運動をイラストで詳しく紹介。

Table of Contents

• １　雨ニモマケズ・健脳体操
• ２　脳に新鮮な酸素を送り込む健脳体操—使わなければ脳も衰える
• ３　メタボ・シンドロームを解消する健脳体操—頭シャッキリ、お腹スッキリ
• ４　手指がかぎの健脳体操
• ５　ストレス解消ストレッチ健顔体操
• ６　夫婦でラブラブ健脳体操—頭シャッキリ、お腹スッキリ

by "BOOK database"

• NCID: BA82866634
• ISBN:
  • 9784309280943
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 196p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
• Subject Headings:
  • BSH : 健脳法
  • BSH : 体操