図解スポーツトレーニングの基礎理論
著者
書誌事項
図解スポーツトレーニングの基礎理論
西東社, [2007.9]
- タイトル別名
-
The basic method of sports training
スポーツトレーニングの基礎理論 : 図解
- タイトル読み
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ズカイ スポーツ トレーニング ノ キソ リロン
並立書誌 全1件
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図解スポーツトレーニングの基礎理論 / 横浜市スポーツ医科学センター編
BB10137909
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図解スポーツトレーニングの基礎理論 / 横浜市スポーツ医科学センター編
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注記
出版年月はジャケットカバーによる
主な参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
必須キーワード700語を収録!!あらゆる選手・トレーナーの必読書。
目次
- 1 カラダの仕組み(各部の筋肉の名称;カラダの活動)
- 2 実践トレーニング(スポーツと筋力;筋力トレーニングの仕組み;筋力トレーニングの設定方法 ほか)
- 3 スポーツ損傷・その他(アライメントとタイトネス;RICE;筋肉痛(遅発性筋肉痛) ほか)
「BOOKデータベース」 より