図解スポーツトレーニングの基礎理論

Author(s)

    • 横浜市スポーツ医科学センター ヨコハマシ スポーツ イカガク センター

Bibliographic Information

図解スポーツトレーニングの基礎理論

横浜市スポーツ医科学センター編

西東社, [2007.9]

Other Title

The basic method of sports training

スポーツトレーニングの基礎理論 : 図解

Title Transcription

ズカイ スポーツ トレーニング ノ キソ リロン

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Note

出版年月はジャケットカバーによる

主な参考文献: 巻末

Description and Table of Contents

Description

必須キーワード７００語を収録！！あらゆる選手・トレーナーの必読書。

Table of Contents

  • １　カラダの仕組み（各部の筋肉の名称；カラダの活動）
  • ２　実践トレーニング（スポーツと筋力；筋力トレーニングの仕組み；筋力トレーニングの設定方法　ほか）
  • ３　スポーツ損傷・その他（アライメントとタイトネス；ＲＩＣＥ；筋肉痛（遅発性筋肉痛）　ほか）

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Details

  • NCID
    BA8292766X
  • ISBN
    • 9784791614615
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    221p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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