音楽でウェルネスを手に入れる : リハビリ専門医の体験的音楽健康法
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音楽でウェルネスを手に入れる : リハビリ専門医の体験的音楽健康法
音楽之友社, 2007.10
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音楽でウェルネスを手に入れる : リハビリ専門医の体験的音楽健康法 : 音楽奏でてクールにエイジング!
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オンガク デ ウェルネス オ テ ニ イレル : リハビリ センモンイ ノ タイケンテキ オンガク ケンコウホウ
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Description and Table of Contents
Description
バイト代を貯めて、ようやく手に入れたギターは、今どこにありますか？部活の吹奏楽で、初めて手にした本物の楽器の感触、手のひらに残っていますか？学生時代、あんなにのめり込んでいたバンド、今は聴くだけになっていませんか？人生の最後の時まで、音楽を奏でることを楽しむ。これが「音楽でウェルネスを手に入れる」境地なのです。音楽奏でてクールにエイジング。
Table of Contents
- １ 音楽とのつき合い方、今のままでいいですか？（あなたは、どのスタイル？；聴くことと奏でることの大きな違い ほか）
- ２ 音楽奏でて呼吸機能の活性化！（肺活量、若い頃より減っていませんか？；腹式呼吸のメカニズム ほか）
- ３ 音楽奏でて脳の活性化！（前頭前野と楽器演奏；聴覚はアナログか、それともデジタルか ほか）
- ４ スキル・アップを目指すあなたに（楽器と身体の共鳴；速い筋、遅い筋—加齢とパフォーマンス ほか）
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