心も体も健やかに : 本能と理性のバランスをとろう
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心も体も健やかに : 本能と理性のバランスをとろう
(生涯学習ブックレット)
モラロジー研究所 , 廣池学園事業部(発売), 2007.8
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ココロ モ カラダ モ スコヤカ ニ : ホンノウ ト リセイ ノ バランス オ トロウ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 1 「からだ」の自己管理(健康で長生き;「健康寿命」を延ばす;人間の老化は血管の老化;動脈硬化と高血圧;高脂血症・コレステロールについて ほか)
- 2 「こころ」の自己管理(人と生れたら生きがいのある人生を送りたい;生きがいについて;心とは何か;心の働き;脳と心の関係 ほか)
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