パートナーピラティス

著者

• 伊達, 公子 ダテ, キミコ
• Krumm, Michael

書誌事項

パートナーピラティス

伊達公子, ミハエル クルム著

講談社, 2007.7

タイトル別名

Partner pilates

タイトル読み

パートナー ピラティス

注記

付: ハンディ・ピラティス・カード(4枚)

内容説明・目次

内容説明

一緒だから楽しい！続けられる！日本初！ふたりのピラティスＢＯＯＫ。

目次

• だから私たちはパートナーピラティスを選んだ。
• エクササイズを始めるに当たって。
• 効果的に行うための３つのポイント
• パートナーピラティス２１のエクササイズ（呼吸；姿勢（１）　ほか）
• 切り取って持ち歩ける！組み合わせも自由自在！Ｈａｎｄｙ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｃａｒｄ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA83223640
• ISBN:
  • 9784062140348
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 56p
• 大きさ: 20×21cm
• 分類:
  • NDC8 : 781.4
  • NDC9 : 781.4
• 件名:
  • BSH : 体操