専門医がやさしく教える老化判定&アンチエイジング : あなたのからだ、本当は何歳?
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書誌事項
専門医がやさしく教える老化判定&アンチエイジング : あなたのからだ、本当は何歳?
PHP研究所, 2007.9
- タイトル別名
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An expert's easy guide to aging diagnosis and anti-aging : what your 'physical' age?
老化判定&アンチエイジング : 専門医がやさしく教える
- タイトル読み
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センモンイ ガ ヤサシク オシエル ロウカ ハンテイ アンド アンチエイジング : アナタ ノ カラダ ホントウ ワ ナンサイ
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注記
監修: 石井直明 , 桑平一郎
内容説明・目次
目次
- １章 “老い”を実感したとき、あなたはどうする？（人間は１２０歳まで生きられる！；日本は世界でいちばんの“長寿国”だが ほか）
- ２章 あなたの「老化度」はここでチェック！（抗加齢（アンチエイジング）医学ってなに？；「抗加齢ドック」は究極の予防医学 ほか）
- ３章 あなたの若さはこうすれば保てる（健康寿命は、ライフスタイルで大きく変わる；バランスよく食べることが食生活の大原則 ほか）
- ４章 いま人気の抗加齢療法を効果的に行うには（「基本は生活習慣にある」ことを忘れずに；サプリメントで上手に栄養補給を ほか）
- ５章 真のアンチエイジングをめざせ！（アンチエイジングの最終目的は？；知力・体力を維持し、ＱＯＬの低下を防ぐ ほか）
「BOOKデータベース」 より