ブレインハックス : 人生を3倍楽しむ脳科学
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ブレインハックス : 人生を3倍楽しむ脳科学
（マイコミ新書）
毎日コミュニケーションズ, 2007.7
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ブレイン ハックス : ジンセイ オ サンバイ タノシム ノウ カガク
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Description and Table of Contents
Description
世の中には、たばこが止められなかったり、ダイエットを途中で挫折してしまう人がいますが、大抵「意志が弱いからだ」と簡単に片付けられてしまいます。しかし、これには脳のある特性が大きく影響しているのです。そのほか、味覚や人間関係にも、脳は少なからず関係しています。だとすれば、その特性を理解し、逆に利用してやれば人生はもっと快適になるはずです。そこで本書は、脳科学や心理学の立場から脳を分析し、それを人生に活かすテクニックを紹介します。
Table of Contents
- 第１章 勉強を楽しくするためのブレインハックス
- 第２章 仕事を片付けるためのブレインハックス
- 第３章 人と上手に付き合うためのブレインハックス
- 第４章 人生を３倍楽しむためのブレインハックス
- 第５章 きれいにやせるためのブレインハックス
- 第６章 リラックスするためのブレインハックス
- 第７章 記憶力を高めるためのブレインハックス
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