メタボリック・シンドロームを知る : 内臓脂肪にご用心!
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メタボリック・シンドロームを知る : 内臓脂肪にご用心!
三省堂, 2007.9
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メタボリックシンドロームを知る
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メタボリック シンドローム オ シル : ナイゾウ シボウ ニ ゴヨウジン
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Description
「メタボリック・シンドローム診断基準」（日本版）を作った著者たちによる初めての正しい「傾向と対策」本！メタボリック・シンドロームのポイントと根拠を全解説！食事と運動による撃退法の全て。
Table of Contents
- １部 概念編—メタボリック・シンドローム、ここがポイント！（肥満から脳・心血管疾患のハイリスクへ メタボリック・シンドロームの意味・意義とは？）
- ２部 意識向上編—生活習慣病の全体像を知る！（内臓脂肪蓄積１００ｃｍ２以上が診断基準の大きなポイント；なんの前触れもなく起こる動脈硬化性の脳・心血管疾患、その危険性と社会的損失を減らしたい；高血糖はもっともハイリスクな危険因子 重症化や合併症の予防に努めよう！；国民医療費削減と効率的な予防医療という現代ニッポンの大テーマ。高齢化社会における医療の姿が見えてくる）
- ３部 対策編—まずやるべきこと、ずっとやるべきこと（過栄養、高カロリー食を断ち切り、適度な運動を！）
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