森田療法のすべてがわかる本
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森田療法のすべてがわかる本
（健康ライブラリー : イラスト版）
講談社, 2007.9
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モリタ リョウホウ ノ スベテ ガ ワカル ホン
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Description and Table of Contents
Description
治療のゴールは「あるがまま」の自分。自身の生き方を探り、不安と悩みを解決。心と体の自然治癒力を引き出す治療法。
Table of Contents
- １ 森田療法とはなにか（森田療法とは—日本で生まれた伝統的な精神療法；森田療法とは—入院せず、外来でも治療が受けられるようになった ほか）
- ２ 人はなぜ悩むのか（悩みのメカニズム—変化・環境に対応できないことから悩みは生まれる；悩みのメカニズム—「たまたま」と思えないから、悩みは拡大していく ほか）
- ３ 治療の原則は事実を知ること（治療の原則—自分の陥っている悪循環を知る；治療の原則—行動の裏にある欲望と恐怖に着目する ほか）
- ４ いろいろな治療方法がある（受診—森田療法は専門医のもとで受ける；受診—治療開始前に適応の有無、本人の意思を確かめる ほか）
- ５ 森田療法で「不安」と「うつ」を治す（生き方へのとらわれ—「不安」から生まれる多くの症状；うつとは—現代の「うつ」の特徴は慢性化と神経症性 ほか）
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