ぐんぐん強くなる!陸上競技

Author(s)

• 尾縣, 貢 オガタ, ミツギ

Bibliographic Information

ぐんぐん強くなる!陸上競技

尾縣貢著

ベースボール・マガジン社, 2007.9

Other Title

ぐんぐん強くなる陸上競技

Title Transcription

グングン ツヨク ナル リクジョウ キョウギ

Description and Table of Contents

Description

“走・跳・投”の基本と技術、トレーニング法、ルールを網羅。練習で役立つ週間トレーニングメニューつき自己ベストを出すためのノウハウをビジュアル解説。

Table of Contents

• １　陸上競技を始めよう
• ２　練習を始める前に
• ３　短距離・リレー
• ４　ハードル
• ５　中・長距離
• ６　跳躍
• ７　投てき
• ８　混成競技
• ９　強くなる体力トレーニング
• １０　ケア＆栄養
• 陸上競技用語集

by "BOOK database"

• NCID: BA83462164
• ISBN:
  • 9784583100302
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 191p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 782
  • NDC9 : 782
• Subject Headings:
  • BSH : 陸上競技