ノルディックウォーキング ウォーキングとストレッチ : 姿勢をよくし,メタボを予防・改善,膝・腰にやさしい

Author(s)

• Albrecht, Karin
• Mommert‐Jauch, Petra
• 松浦, 恵美子 マツウラ, エミコ
• 小室, 史恵 コムロ, トシエ

Bibliographic Information

ノルディックウォーキング ウォーキングとストレッチ : 姿勢をよくし,メタボを予防・改善,膝・腰にやさしい

Karin Albrecht, Petra Mommert‐Jauch著 ; 松浦恵美子訳

ナップ, 2007.11

Other Title

Walking‐stretch

ノルディックウォーキングウォーキングとストレッチ : 姿勢をよくしメタボを予防改善膝腰にやさしい

Title Transcription

ノルディック ウォーキング ウォーキング ト ストレッチ : シセイ オ ヨクシ メタボ オ ヨボウ カイゼン ヒザ コシ ニ ヤサシイ

Note

監訳: 小室史恵

参考文献: p79

Description and Table of Contents

Table of Contents

• １　ウォーキングとストレッチ基礎編（ウォーキングと柔軟性；ウォーキングとノルディックウォーキング；ウォーキングバリエーション；ストレッチで柔軟になる；現在のストレッチ；ウォーキングをする人のためのストレッチ）
• ２　ウォーキングとストレッチ実践編（（ノルディック）ウォーキングのための有意義な運動後のストレッチ）

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Details

• NCID: BA84084710
• ISBN:
  • 9784931411685
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: ger
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: viii, 83p
• Size: 26cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.35
• Subject Headings:
  • BSH : 歩行
  • BSH : 健康法