ノルディックウォーキング ウォーキングとストレッチ : 姿勢をよくし,メタボを予防・改善,膝・腰にやさしい

著者

• Albrecht, Karin
• Mommert‐Jauch, Petra
• 松浦, 恵美子 マツウラ, エミコ
• 小室, 史恵 コムロ, トシエ

書誌事項

ノルディックウォーキング ウォーキングとストレッチ : 姿勢をよくし,メタボを予防・改善,膝・腰にやさしい

Karin Albrecht, Petra Mommert‐Jauch著 ; 松浦恵美子訳

ナップ, 2007.11

タイトル別名

Walking‐stretch

ノルディックウォーキングウォーキングとストレッチ : 姿勢をよくしメタボを予防改善膝腰にやさしい

タイトル読み

ノルディック ウォーキング ウォーキング ト ストレッチ : シセイ オ ヨクシ メタボ オ ヨボウ カイゼン ヒザ コシ ニ ヤサシイ

注記

監訳: 小室史恵

参考文献: p79

内容説明・目次

目次

• １　ウォーキングとストレッチ基礎編（ウォーキングと柔軟性；ウォーキングとノルディックウォーキング；ウォーキングバリエーション；ストレッチで柔軟になる；現在のストレッチ；ウォーキングをする人のためのストレッチ）
• ２　ウォーキングとストレッチ実践編（（ノルディック）ウォーキングのための有意義な運動後のストレッチ）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA84084710
• ISBN:
  • 9784931411685
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: ger
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: viii, 83p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.35
• 件名:
  • BSH : 歩行
  • BSH : 健康法