人生がうまくいく「心のスイッチ」の入れ方 : "最高の自分"を引き出す3つの方法
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人生がうまくいく「心のスイッチ」の入れ方 : "最高の自分"を引き出す3つの方法
大和出版, 2007.7
- タイトル読み
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ジンセイ ガ ウマク イク ココロ ノ スイッチ ノ イレカタ : サイコウ ノ ジブン オ ヒキダス ミッツ ノ ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
どんなツライ感情も喜びや安らぎに変えられる！一瞬で悩みが解消！すべてが思いのままになる。
目次
- プロローグ 人生がうまくいく「心のスイッチ」とは？—心の状態を変えるだけですべてが思いのままになる（「知ってる」「できる」だけでは何も変わらない—結果を出すのは、今「やってる」こと；心の状態で行動も結果もこんなに変わる—「売れないセールスマン」という看板をぶらさげた人 ほか）
- １ 「ことば」ひとつでグッとポジティブになれる！—「問いかけ」「口グセ」「言い方」で心の状態を変える（「問いかけ」を変えることから始めよう—あなたを縛っているのは「思い込み」；「問いかけ」でピンチはチャンスに変えられる—寝袋生活から青山・表参道へ ほか）
- ２ 「からだ」を使って気分を完璧にコントロール！—「姿勢」「呼吸」「表情」「動作」で心の状態を変える（元気なとき・落ち込んだときの姿勢を比べてみよう—姿勢を変えるだけで心の状態は変わる；声を出すだけで気持ちはこんなに変わる—でも、「地獄の特訓」効果は長続きしない！？ ほか）
- ３ 「いしき」の向け方で人生はこんなに楽しくなる！—「見方」「考え方」「感じ方」で心の状態を変える（ほしいものが「見つかる」のは、あなたが「探す」から—意識の向け方で決まるツライ人生・楽しい人生；「考えない」ようにするから「考えて」しまう—イヤな考えを避けるためには意識をワープさせる ほか）
- エピローグ さあ、あなたも「最高の自分」を引き出そう！—「心のスイッチ」を入れて無限の可能性にチャレンジ！（夢を実現するための必須条件とは？—４つがすべてそろわないと思いはかなわない；世界でたった１つ、あなただけの「心のスイッチ」を見つけよう—絶好調だった「あの瞬間」がよみがえる）
「BOOKデータベース」 より