ゆっくり長く泳ぎたい! : ゼロからの快適スイミング

著者

快適スイミング研究会編 ; 趙靖芳著

（Gakken sports books）

学習研究社, 2007.11

DVD版

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

奥付の責任表示 (誤植): 超靖芳

内容説明

ゆっくり長く泳ぐコツを映像、写真から学ぶ。水中の動きがわかる。

対談「スロースイミングのすすめ」—これなら自分でも泳げる！最低限のテクだけにしたら、ゆっくり長く楽だった（趙靖芳（著者）；三好智弘（実技モデル））
１　バンザイ蹴伸びで、伸びる、進む、浮く（間違いだらけの蹴伸び１—当たり前に行っていることが悪い蹴伸びの原因だった；間違いだらけの蹴伸び２—水面近くで蹴伸びをしてもスムーズに進まない　ほか）
２　からだを安定させて泳ぐ（水の中は別世界—水の中での安定したポジションは、とても崩れやすい；バランスを崩す原因—水の中には落とし穴がいっぱい。そこに落ちたら、からだは沈む　ほか）
３　ゆっくり長く泳ぐための６つのテクニック（大切な６つのテクニック—人間ビート板を揺らさなければ、ゆっくり長く泳ぐことができる；１ストローク６ビートは難しい—１ストローク２ビートだから歩行のテンポで手足を動かせる　ほか）
クロールで世界を制した初のアジア人　朴泰桓（パク・テファン）選手からのメッセージ「急がず、慌てず、ゆっくり流れるように泳いでみよう」

「BOOKデータベース」より