泳ぐことの科学

著者

• 吉村, 豊 ヨシムラ, ユタカ
• 小菅, 達男 コスゲ, タツオ

書誌事項

泳ぐことの科学

吉村豊, 小菅達男著

（NHKブックス, 1103）

日本放送出版協会, 2008.1

タイトル別名

泳ぐことの科学

タイトル読み

オヨグ コト ノ カガク

注記

引用・参考文献: p193-196

内容説明・目次

内容説明

あなたが知っているクロールや平泳ぎは、唯一の正しい泳ぎではないかもしれない。体組成や泳距離などにより、泳ぎ方は変化するからだ。本書では流体力学の知見や一流選手の泳法分析を踏まえて、泳ぎを効率の良い手のかき・足の蹴りなど個々の動作に分け、反復練習によりその動作を脳に覚えさせた後、再度組み立てなおす“ビルド”という画期的トレーニングを提示。これまで日本水泳界で等閑視されてきたコーチングを見直し、誰でも応用可能なフォーム創りを理論化した決定版の水泳入門。

目次

• 第１章　泳ぐとはどういうことか（泳ぐことのメカニズム；泳ぎの基本動作）
• 第２章　各泳法を分析する（最も速い泳法—クロール；ストロークの発展の起点—平泳ぎ；唯一の仰向け泳法—背泳ぎ；最新の泳法—バタフライ）
• 第３章　ビルドとは何か（分節化する水泳；ビルドを体感する）
• 第４章　世界水泳の舞台裏（チームで勝利をつかむ；科学的なトレーニング）
• 第５章　中高年のための水泳教室（中高年の身体変化と運動；水泳プログラムをやってみよう）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA84590443
• ISBN:
  • 9784140911037
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 201p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 785.2
  • NDC9 : 785.2
  • NDLC : FS33
• 件名:
  • BSH : 水泳
  • BSH : トレーニング
• 親書誌ID:
  • BN00103381