ストレス「善玉」論
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ストレス「善玉」論
（岩波現代文庫, 社会 ; 162）
岩波書店, 2008.2
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ストレス善玉論
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ストレス ゼンダマ ロン
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493.49||N46110017417
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Description and Table of Contents
Description
精神科医である著者の元には、ストレスを訴えやってくる患者が絶えない。しかし、著者自身もストレスにのたうち回る日々。その体験をユーモアあふれる筆致でつづり、ストレスは自分の生きがいと密接に関係しており、それ自体は必ずしも「悪玉」ではないことを語る。身体症状に直結させないための対処法に加え、今回新たに「職場の同僚が潰れたとき、復帰してくるとき」を加筆。
Table of Contents
- 第１章 ストレス「悪」論の時代
- 第２章 ストレス国の住人たち
- 第３章 精神科医“初老”日記
- 第４章 心の安定装置
- 第５章 安心のための十ケ条
- 補遺 職場の同僚が潰れたとき、復帰してくるとき
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