20歳からの美肌ダイエットプログラム
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書誌事項
20歳からの美肌ダイエットプログラム
(だいわ文庫, 1-9A)
大和書房, 2008.2
- タイトル読み
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ニジッサイ カラ ノ ビハダ ダイエット プログラム
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内容説明・目次
内容説明
20代女性の多くが抱えているニキビと毛穴の問題を美肌のカリスマが最新「佐伯式」メニューで解消します。からだの周期に合わせた日替わりの「28日間基本プログラム」、「3日間」と「7日間」の「短期集中プログラム」、さらに、緊急事態に対応する「SOSケア」も初公開!「効率よく、確実に、目に見えてきれいになりたい!」そんな女性へのスキンケアと食事、運動のアドバイス満載です。
目次
- 第1章 20歳からの毛穴・ニキビ改善
- 第2章 20歳からの佐伯式スキンケア
- 第3章 毛穴・ニキビの基礎知識
- 第4章 28日間美肌ダイエットプログラム
- 第5章 毛穴・ニキビ改善のための3日間/7日間プログラム
- 第6章 20代の肌の救急SOSケア
「BOOKデータベース」 より