新美肌革命 : 大人の女性の「素肌」と「心」の磨き方
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新美肌革命 : 大人の女性の「素肌」と「心」の磨き方
(講談社の実用book)
講談社, 2007.9
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シン ビハダ カクメイ : オトナ ノ ジョセイ ノ スハダ ト ココロ ノ ミガキカタ
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Description and Table of Contents
Description
年齢を越えた美肌づくり。輝く「肌」と「人生」!あなたの「自分革命」をサポートする「佐伯式」ケアと化粧品リストを紹介。
Table of Contents
- 第1章 「あなた」が変われば、もっときれいになれる(美容論は精神論;改めて考えたい「美しさ」の定義;お辞儀の仕方に「育ち」が出る;動きなさい、感じなさい、声に出しなさい;私って、過激ですか?;欠点は魅力に反転する;女々しからず、女らしく)
- 第2章 大人の女性の美肌づくり(スキンケアは40歳からが楽しい;続けた人だけが、きれいになれる;素肌は「水」でつくる;大人ケアの決め手は「端・角・裏」;「佐伯式ヒーリングパック」で肌と心にうるおいを;髪と口と瞳のケア;もう表皮ケアだけでは不十分「穴あき部分」のケア法;一点のシミに一喜一憂しない;佐伯式「美肌マッサージ」;今さら聞けないスキンケア「基本のき」;朝のお手入れ順;夜のお手入れ順)
- 第3章 化粧品との賢い付き合い方(大人の女性の化粧品選び;香りを侮ってはいけません;買うべきもの、買ってはいけないもの;自称「敏感肌」;メイクは「フチ」に手をかける;「人工美」から「素肌美」への回帰;夢一杯のアメリカのコスメ;30歳からの化粧品選び;40歳からの化粧品選び;50歳からの化粧品選び)
- 第4章 旅から始まる「心」革命(懐かしのサンフランシスコへ;パワースポツトを訪ねて;旅は五感を磨くチャンス;新発見!「ネイチャーメイク」;「ストーン・セラピー」初体験!;私の旅の持ち物;リセットはどこでもできる)
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