新美肌革命 : 大人の女性の「素肌」と「心」の磨き方
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新美肌革命 : 大人の女性の「素肌」と「心」の磨き方
（講談社の実用book）
講談社, 2007.9
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シン ビハダ カクメイ : オトナ ノ ジョセイ ノ スハダ ト ココロ ノ ミガキカタ
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Description and Table of Contents
Description
年齢を越えた美肌づくり。輝く「肌」と「人生」！あなたの「自分革命」をサポートする「佐伯式」ケアと化粧品リストを紹介。
Table of Contents
- 第１章 「あなた」が変われば、もっときれいになれる（美容論は精神論；改めて考えたい「美しさ」の定義；お辞儀の仕方に「育ち」が出る；動きなさい、感じなさい、声に出しなさい；私って、過激ですか？；欠点は魅力に反転する；女々しからず、女らしく）
- 第２章 大人の女性の美肌づくり（スキンケアは４０歳からが楽しい；続けた人だけが、きれいになれる；素肌は「水」でつくる；大人ケアの決め手は「端・角・裏」；「佐伯式ヒーリングパック」で肌と心にうるおいを；髪と口と瞳のケア；もう表皮ケアだけでは不十分「穴あき部分」のケア法；一点のシミに一喜一憂しない；佐伯式「美肌マッサージ」；今さら聞けないスキンケア「基本のき」；朝のお手入れ順；夜のお手入れ順）
- 第３章 化粧品との賢い付き合い方（大人の女性の化粧品選び；香りを侮ってはいけません；買うべきもの、買ってはいけないもの；自称「敏感肌」；メイクは「フチ」に手をかける；「人工美」から「素肌美」への回帰；夢一杯のアメリカのコスメ；３０歳からの化粧品選び；４０歳からの化粧品選び；５０歳からの化粧品選び）
- 第４章 旅から始まる「心」革命（懐かしのサンフランシスコへ；パワースポツトを訪ねて；旅は五感を磨くチャンス；新発見！「ネイチャーメイク」；「ストーン・セラピー」初体験！；私の旅の持ち物；リセットはどこでもできる）
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