勤続疲労に克つ : 働き盛りに忍び寄る見えない恐怖
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勤続疲労に克つ : 働き盛りに忍び寄る見えない恐怖
（ソフトバンク新書, 068）
ソフトバンククリエイティブ, 2008.3
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キンゾク ヒロウ ニ カツ : ハタラキザカリ ニ シノビヨル ミエナイ キョウフ
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Description and Table of Contents
Description
健康診断では異状なし、しかし、確実に心身の疲労を感じている—入社１０年を過ぎたまさに働き盛りの人々を蝕む“勤続疲労”は、日々、会社で仕事をする私たちがさらされている脅威です。これを放置すれば、知らぬ間に心身の健康を害し、深刻な結果をもたらしかねません。疲労蓄積の原因やそれへの気づき、個人レベルでの対処法、さらには会社ぐるみでの予防体制作りの実際などを、カウンセリングの実際例を交えながら紹介します。
Table of Contents
- 序章 「勤続疲労」を知っていますか？
- 第１章 勤続疲労ケースのドキュメント
- 第２章 勤続疲労とは何か
- 第３章 過重労働とストレス
- 第４章 企業における対応の実際
- 第５章 個人の対応
- 第６章 勤続疲労になったらどうする？
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