メタボより怖い「メチャド」ってな〜に? : メチャ・ド・リスク
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メタボより怖い「メチャド」ってな〜に? : メチャ・ド・リスク
（シリーズ・健康と食を考える, 2）
あけび書房, 2008.3
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メタボ ヨリ コワイ メチャド ッテ ナーニ : メチャ ド リスク
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Note
「健康度チェックリスト」付
参考文献: p139
Description and Table of Contents
Description
メタボ健診は役に立つの？肥満は本当に危険なの？健康に大切なことってな〜に？「健康度チェックリスト」付。
Table of Contents
- １部 「メタボは怖い」って騒がれているけれど（メタボ健診は健康に役立つか？；メタボの探検）
- ２部 「健康のしくみ」を考えてみましょう（真の敵は身体を守るしくみの乱れ；食事や依存習慣の検証；身体活動や運動の検証；睡眠と体内リズムの検証）
- ３部 本当に怖いのは「メチャ・ド・リスク症候群」（メタボより、もっと危険なこといっぱい；働き盛りの過労・ストレスなどが健康破壊の元；メチャ・ド・リスク対策を）
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