脳と気持ちの整理術 : 意欲・実行・解決力を高める

著者

• 築山, 節 ツキヤマ, タカシ

書誌事項

脳と気持ちの整理術 : 意欲・実行・解決力を高める

築山節著

（生活人新書, 250）

日本放送出版協会, 2008.4

タイトル別名

脳と気持ちの整理術 : 意欲実行解決力を高める

タイトル読み

ノウ ト キモチ ノ セイリジュツ : イヨク・ジッコウ・カイケツリョク オ タカメル

内容説明・目次

内容説明

現代人に求められる「逆境に打ち勝ち、人生を開拓する力」。それを支える技術を脳から考えるとどうなるか。意欲・実行力を高め、前向きに問題解決に向かっていくには？やらなければいけないことがありすぎるとき、思考を上手く整理するには？良いアイデアを生み出したいとき、どうすればいいか？ベストセラー『脳が冴える１５の習慣』の著者が伝授する正しい脳の使い方。

目次

• 第１章　前向きな自分をつくる（意欲を高めるための基本原則；「やる気が出ない」ときの対処法　ほか）
• 第２章　思考の整理術—計画・実行力を高める（「見えない敵」が脳を混乱させる；「気になっていることリスト」をつくろう　ほか）
• 第３章　記憶を強化する技術（情報を覚えるためには努力が要る；「脳の中の小さな机」を意識しよう　ほか）
• 第４章　アイデアを生み出す技術（創造力を高める生き方、考え方；「ひらめきの連鎖」を生み出そう　ほか）
• 第５章　気持ちの整理術（脳を安定させる「感情のリスク・コントロール」；解釈を変え、不快をやわらげる方法　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA85644956
• ISBN:
  • 9784140882504
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 203p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
• 件名:
  • BSH : 健脳法
• 親書誌ID:
  • BA54572577