自分でできるテーピング
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自分でできるテーピング
（実用best books）
日本文芸社, [2008.3]
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テーピング : 自分でできる
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ジブン デ デキル テーピング
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出版年はブックカバーによる
Description and Table of Contents
Description
スポーツテーピングは、けっして難しい技術ではありません。基本的な技術を習得し、その応用の方法を学ぶことで、誰でも実践できます。そうしたテクニックを体系的に身につけられるように、本書では、初心者でもわかりやすい解説を通して、スポーツテーピングの基本的なテクニックを紹介し、さらに部位ごとの実践テクニックも、通常の巻き方から、ひとりで巻く場合まで、幅広くそしてわかりやすく説明しています。
Table of Contents
- プロローグ（コンディショニングに欠かせないテーピング；スポーツテーピングの目的と効果 ほか）
- １ スポーツ別テーピングメニュー（サッカー・フットサル；野球・ソフトボール ほか）
- ２ 部位別テーピングテクニック（足裏のテーピング；かかとのテーピング ほか）
- ３ ケガをしたときの処置（スポーツ障害を起こしたとき；まずはＲＩＣＥ処置を覚えよう！ ほか）
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