書誌事項

自分でできるテーピング

三宅公利著

(実用best books)

日本文芸社, [2008.3]

タイトル別名

テーピング : 自分でできる

タイトル読み

ジブン デ デキル テーピング

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注記

出版年はブックカバーによる

内容説明・目次

内容説明

スポーツテーピングは、けっして難しい技術ではありません。基本的な技術を習得し、その応用の方法を学ぶことで、誰でも実践できます。そうしたテクニックを体系的に身につけられるように、本書では、初心者でもわかりやすい解説を通して、スポーツテーピングの基本的なテクニックを紹介し、さらに部位ごとの実践テクニックも、通常の巻き方から、ひとりで巻く場合まで、幅広くそしてわかりやすく説明しています。

目次

  • プロローグ(コンディショニングに欠かせないテーピング;スポーツテーピングの目的と効果 ほか)
  • 1 スポーツ別テーピングメニュー(サッカー・フットサル;野球・ソフトボール ほか)
  • 2 部位別テーピングテクニック(足裏のテーピング;かかとのテーピング ほか)
  • 3 ケガをしたときの処置(スポーツ障害を起こしたとき;まずはRICE処置を覚えよう! ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA85746570
  • ISBN
    • 9784537206272
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    159p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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