心が楽になっていくノート : 「うつ」かな?から社会復帰まで
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心が楽になっていくノート : 「うつ」かな?から社会復帰まで
(心をケアするBOOKS)
彩流社, 2008.2
- Other Title
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心が楽になっていくノート : うつかなから社会復帰まで
- Title Transcription
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ココロ ガ ラク ニ ナッテ イク ノート : ウツ カナ カラ シャカイ フッキ マデ
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Note
監修: 山田和夫
Description and Table of Contents
Description
病院に行ったほうがいいのか?医師や薬との付き合い方は?再発していないか?周囲はケアしてくれているか?…テスト&チェックシートで自分や家族の状態を確認できる。
Table of Contents
- 1 「うつ」かな?と思ったら(あなたの受診必要度をチェックしましょう;「うつ」状態診断テスト ほか)
- 2 医師や薬とのつき合い方(医療機関との相性をテストしましょう;抗うつ薬の用い方・服用チェック ほか)
- 3 ストレスのチェックとケア・サポートの充実度(家族・友人関係のストレス度をチェックしましょう;職場のストレスとケア・サポート度チェック ほか)
- 4 さよなら「うつ」(会社復帰をめざすセルフチェック;再発のシグナルをチェックしましょう ほか)
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