健康・スポーツ科学の基礎知識

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健康・スポーツ科学の基礎知識

スポーツサイエンスフォーラム編

道和書院, 2008.5

Other Title

健康スポーツ科学の基礎知識

Title Transcription

ケンコウ・スポーツ カガク ノ キソ チシキ

Available at  / 206 libraries

Note

執筆: 二杉茂ほか

参考文献: 各章末

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • １　基礎編（スポーツ・健康の概念；現代人の生活と健康；スポーツの文化とその歴史；余暇とスポーツ；ストレスと運動）
  • ２　理論編（人体の構造と運動；筋肉の仕組みとエネルギー；運動と栄養；生活習慣病と運動）
  • ３　実践編（自分に合った運動；トレーニングの効果；ストレッチング；ウォーキングとジョギング；レジスタンストレーニング；水泳；スポーツ障害ぼ予防；救急法）

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Details

  • NCID
    BA85762522
  • ISBN
    • 9784810521061
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    6, 214p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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