戦略的グズ克服術 : ナウ・ハビット
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戦略的グズ克服術 : ナウ・ハビット
河出書房新社, 2008.4
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The now habit : a strategic program for overcoming procrastination and enjoying guilt-free play
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センリャクテキ グズ コクフクジュツ : ナウ ハビット
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原著改訂増補版の翻訳
Description and Table of Contents
Description
大切な自分の時間を守るための、グズの悪循環におちいらないための、戦略的時間管理術。四半世紀以上前の初版刊行以来、アメリカで長く広く愛読されてきた古典的名著。
Table of Contents
- 第１章 わたしたちはなぜグズグズするのか？
- 第２章 どのようにしてわたしたちはグズになるのか？
- 第３章 自分を説得する方法
- 第４章 心おきなく遊んで、質の高い仕事をしよう
- 第５章 障害の克服
- 第６章 すきま時間予定表
- 第７章 フロー状態で働く
- 第８章 挫折をチャンスに変えるテクニック
- 第９章 あなたの周りにいるグズの人とのつき合い方
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